湖北高中撤销女生“发不搭肩”相关通知:称措辞有误

《通知》还称,截止3月19日,全校学生必须达到规范发型的要求,学工处将于3月20日对各班学生发型进行检查,凡未达到规范发型要求的学生,每人次扣班级量化分1分,并由班主任通知家长带回理发,达到要求方可回校学习。 18日上午,该校学工处杨姓工作人员告诉澎湃新闻,学校在做过“说句心里话”调查后发现,女生长发洗过后,需要用吹风机,存在安全隐患,准备学习衡水中学的“学生头”,最先在班级试点,有个别女生有想法,“后来剪之后觉得蛮好”。 杨姓工作人员当时表示,通知下发全校后学生肯定会有反应,但剪之后学生还是会觉得好一些。若学生不愿意剪的话,会通知家长带回剪发,“出发点还是为学生好。” 18日下午,上述杨姓工作人员告诉澎湃新闻,此前下发的通知措辞有误,目前已撤销,

绿叶菜加醋丢营养?这些做法让你把营养都做没了!

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生活中,我们每天都会吃些蔬菜、水果来补充身体所需的营养元素。而每个人的饮食习惯不一样,比如有些人喜欢削皮吃水果,而有的人喜欢带皮一起吃;有的人做菜喜欢先放调料,有的人喜欢在最后步骤再放调料……

虽说怎么吃都是吃,但实际上不同的吃法、做法,却让食材本身的营养大打折扣了!

果蔬全削皮会让食物的营养减半

刚买回来的蔬菜,表皮很可能有农药残留,所以很多人都会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。

事实上,蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质,削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。

所以最好买回来果蔬后,先在水龙头下用力搓洗果蔬,外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗,觉得洗干净了,再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。用自来水浸泡也可以去掉部分农残,但不要泡太久,以10分钟左右为宜。

菜先切后洗会让食物的营养减半

相信很多人做饭习惯把菜先切后洗,但其实这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成营养的损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也慢慢流失了。

而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此,正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。

另外,蒸饭前淘米,也不要反复搓洗,不然其中的B族维生素也会大量损失。

绿叶菜加醋会让食物的营养减半

很多人喜欢炒菜的时候放点醋提味,但如果炒绿色蔬菜时加了太多醋,菜色就会变得褐黄,而炒土豆丝、藕片等黄、白色菜肴时加醋却没有反应。

这是由于绿色蔬菜中含大量的叶绿素和镁,加醋后,醋酸中的氢就会马上替换掉叶绿素中的镁,这种重要的营养素就被换走了。

因此,烹制绿叶蔬菜时,最好不要放太多醋。

菜汤全倒掉会让食物的营养减半

炒完菜后,很多人都会把锅里的菜汤倒掉。但菜汤中其实含有很多溶出来的营养素,包括水解蛋白质、氨基酸、各种维生素和部分矿物质、抗氧化物等。

这时可以用适量的水淀粉勾一下芡,不但可以让这些营养物质重新附着在食物的表面,还能在食物表面形成一层保护膜,起到保温和抗氧化的作用。

(全文完)

来源:互动百科

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冷历史:蒋介石如何成了青帮弟子?为何他后来又取回弟子帖?

股市一直是一个神奇的地方。早年的丘吉尔掷数万美金杀入股市,输的一干二净;巴尔扎克在经历股市磨难之后,输光了自己所有积蓄;就连数学和物理双杰的牛顿,也在股市里栽了跟头。能算出天体运动的他,却算不出股市的走向。在民国,也有一位大人物被股市骗的一干二净,他就是蒋介石。

早年的蒋介石从日本留学归来后,一直和国民党元老陈其美混迹上海。但是由于陈其美后来被北洋军阀刺杀,蒋介石也失去了靠山,突然在上海没了着落。蒋介石家境并不算好,加上自己又好吃懒做,不喜欢劳动,很快他的一点积蓄和国民党在上海分部的党费都被他花的精光。没办法,要想补上这个大窟窿,只好另辟蹊径——炒股!

当时欧洲正在打一战,无暇东顾,中国的本土棉纺企业发展的红红火火,上海滩这些企业的股票也是一度飞涨。蒋介石看准时机,咬咬牙,找了几个黑道上的朋友,借了一笔高利贷,砸进了股市。

但是老蒋运气的确很差,他刚看准时机进入股市,股市立刻就狂跌:日本人的企业杀进了中国市场,凭借工业技术一度击垮了多家民族企业。老蒋高位进入,等到抛售的时候,他借来的高利贷钱几乎都没有了。

然而,黑道朋友可不管你赔了多少。借了多少钱,就得还多少!无奈,老蒋只好去找自己的同乡借钱。同乡们也都知道他还不起,纷纷躲着他,只有一个人在老蒋极为落魄的时候帮助了他,他就是虞洽卿。

虞洽卿是老蒋同乡,也是当时上海滩数一数二的富商。他带领老蒋认识了一个上海滩的黑道顶尖人物:黄金荣。黄金荣也是浙江人,他看到蒋介石,于是就叫来那些债主,在这些人面前收了蒋介石为弟子。有了黄金荣作担保,黑道上人也不敢纠缠蒋介石。除此之外,蒋介石还在黄金荣的帮助下离开上海去了广东,投奔在广东的孙中山。可以说,没有黄金荣,蒋介石估计能否活着离开上海都是问题。到时候,估计整个中国历史都要改写了。

一晃十年过去了。此时的蒋介石已成为北伐军总司令,意气风发。不过,当年拜到黄金荣门下却是他的一个心病。黄金荣再怎么说,只是上海滩一个流氓。自己一个总司令,成了流氓弟子,怎么也说不过去。于是在进入上海前,他派人取回了自己留在黄家的弟子帖。而黄金荣也够意思,也没有主动声张这段历史。不过,蒋黄这联盟却是愈加稳固。著名的四一二反革命政变就是在这两个人联合策划下发生的。

淳化县供电分公司开展3.15“高质量服务进客户宣传”活动

陕西网讯(通讯员 李娟 苏林涛)3月15日是国际消费者权益保护日,为增进与广大电力客户的沟通、交流,保护用电客户的合法权益,营造安全放心的用电环境,咸阳市淳化县供电分公司客户服务中心开展了“高质量服务进客户宣传”活动,主要宣传转供电环节加价政策要点、煤改电电价政策、陕西省电网峰谷分时电价销售政策和供电服务十项承诺,受到人民群众一致好评。

宣传活动中,志愿者通过现场接受用电咨询,发放阶梯电价、峰谷电价、微信缴费、用电常识及电力法律法规,指导客户合理科学用电消费,让客户安全用电,明白消费,为广大电力客户提供零距离贴心服务,树立了“你用电我用心”的电力企业品牌形象。

据悉,通过此次“3.15”宣传活动的开展,为供电公司与客户的近距离交流和沟通提供了很好的平台,为营造和谐的供用电环境打下坚实的基础,同时也让更多的用户对供电服务标准和服务承诺有了进一步的了解。

德云社邢文昭去世,连何云伟都悼念,曹云金笑着只留了三个字_娱乐频道_

德云社的四大元老之一,邢文昭老先生于3月16日去世,享年82岁。他与郭德纲的师父侯耀文同辈,也就是岳云鹏,张云雷的师爷辈。岳云鹏,张云雷第一时间悼念:师爷,一路走好。

作为传统文化艺术之一,相声界一直非常推崇尊师重道,特别注重论资排辈。郭德纲师从侯耀文,岳云鹏师从郭德纲,都是一脉相承。邢文昭,是文字辈,在当下的相声界辈分很高。郭德纲见了他,都要拜见。这样一位德高望重的前辈去世,相声界圈子里,自然有很多人悼念送行。

除了德云社的徒弟们,连已经出走多年的何云伟都发文悼念:惊闻相声名家邢克昭现实离世,沉痛悼念,邢爷爷走好。这番话,获得了一些网友的称赞。

作为晚辈,何云伟能表达悼念,让人看到他还是有一些尊师重道的。不过他的话里,却暗藏玄机。一是不直接称呼邢文昭先生,而是称呼他的本名邢克昭,好像不承认他的艺名。二是已经拜侯耀华为师的何云伟竟然称呼邢文昭为“邢爷爷”,好像又回到了德云社的辈分,与岳云鹏同辈了。如果按照侯耀华的徒弟来算,并不能称呼“邢爷爷”。

不管怎样,何云伟能够表达自己的哀痛心情,值得点赞。与何云伟一样,曾经是师从郭德纲,后来离开德云社的曹云金却一直保持沉默,一直到今天(3月17日)晚上才发了一个微博,只有三个字:什么活?后面配着一个笑脸。

曹云金仿佛无视邢文昭老先生的去世,仍然只关注自己的剧场和自己的相声表演,心情看起来还很不错。只是这样的三个字,难免会让网友感觉到他是幸灾乐祸啊。即使不公开悼念,也可以沉默。但是在相声同行都在悼念邢文昭老先生时,只有曹云金发笑脸,实在让人费解。